本报讯(记者 杨铮)盛夏时节,啤酒、烧烤、冷饮等美食成为最受市民欢迎的美味佳肴,不少市民喜欢选择此类食品进行解暑,感受夏日季节里一份独有的凉爽。
海鲜配啤酒、烧烤配冷饮已逐渐变成了夏季特色美食黄金搭档的形象代表,但这样的饮食习惯会给人们的身体带来潜在的危害。
区医院全科医学科主任医师李世敬说:“海鲜、啤酒、肉类等都属于高嘌呤食物,过多地进食容易引起高尿酸血症,诱发痛风的发作,严重的痛风疾病会导致肾功能衰竭,危机生命。”
此外,夏季里人体的肠胃功能处于一年中最虚弱的时候,大量摄入冷饮、雪糕等寒性食物容易使肠胃受寒,出现胃痛、腹泻等症状。
李世敬说:“夏季饮食应以清淡、易消化为主,少吃生冷、油腻菜肴,多进食新鲜水果蔬菜,例如绿豆、莲子、菊花等都是非常不错的解暑食材。市民在夏季享受美食时,应注意健康的饮食方式,提高自身免疫力,同时,夏季高温食物易变质,市民需注意食品安全。”
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